Hier zijn een paar tips die u elke dag kunt doen om eczeem op de oogleden zoveel mogelijk te beperken:
Handen wassen
Zodra u thuiskomt, voor en na elke maaltijd, na het aanraken van voorwerpen, producten of uw handtas is het belangrijk dat u uw handen wast! Dat verkleint het risico dat er allergenen op uw gezicht komen.
Kies de juiste huidverzorgingsproducten
Kies huidverzorgingsproducten die speciaal zijn samengesteld voor de fragiele huid, allergische huid of huid met neiging tot atopie. Die producten hebben een verzachtende en voedende werking, beperken de jeuk en beschermen tegen nieuwe invloeden die een nieuwe opflakkering kunnen uitlokken. En ze zijn veilig als ze ook dermatologisch en oftalmologisch getest zijn, zodat u er zeker van kunt zijn dat u ze goed kunt verdragen. Deze producten bevatten over het algemeen geen alcohol, geen parfum en meestal ook geen conserveringsmiddelen! Voor eczeem op de oogleden bestaan er huidverzorgingsproducten in klein formaat (40-50 ml), ideaal om mee te nemen!
Wrijf niet in uw ogen
... vooral niet als u uw handen van tevoren niet kunt wassen! Als uw ogen tranen of vochtig zijn, kunt u ze voorzichtig deppen met bijvoorbeeld een wegwerpdoekje om ze niet onnodig te irriteren. Probeer ook niet te krabben. Benut de effecten van koude op eczeem.
De effecten van koude
Breng plaatselijke koude aan om ongemak en jeuk te verzachten! Er gaat niets boven koude om eczeem op de oogleden te laten verdwijnen. Er zijn verschillende oplossingen mogelijk: een kompres van koud water, een fysiologisch serum (bewaard in de koelkast) en aangebracht met heel zachtjes stromend water, lepel of een plat steentje dat een paar uur in de koelkast heeft gelegen of een ijsblokje gewikkeld in een doek. Vergeet niet om uw vochtinbrengende crèmes ook in de koelkast te zetten!
Kies voor ontspanningstechnieken
Verminder stress en probeer te ontspannen met leuke activiteiten zoals ontspanningstherapie, yoga, meditatie, lezen, natuurwandelingen ... Aan u de keuze!
Vermijd alles wat irriterend kan zijn
Meestal denken we bij oorzaken van irritatie aan cosmetica zoals make-up en nagellak, maar vergeet ook niet dat uw omgeving een rol speelt: vermijd plaatsen waar u irritatie kunt oplopen, passief roken, huisparfums, haarlak, ...